El Estrés y Su Hijo

[Foto: Ketut Subiyanto/Pexels]

Todos tenemos momentos en los que la vida es estresante. A veces pensamos que los bebes y niños pequeños son demasiado pequeños para entender o para recordar pero sí se estresan. Los bebes y los niños sientan el estrés en sus cuerpos y lo reflejan en su comportamiento. 

Si el estrés dura mucho tiempo puede llegar a afectar el desarrollo del cerebro de su hijo. Es muy importante reconocer las señales del estrés en los niños: problemas para comer, dificultad para dormir, regresivo en habilidades, apego excesivo hacia mama o papa, dolores de cabeza o del estomago, miedos y pesadillas, problemas de conducta.

El estrés es algo que todos experimentan y es importante enseñar a los niños reaccionar al estrés de una manera apropiada. Su niño aprenderá cómo reaccionar al estrés por medio del ejemplo que usted le dé. Los niños no entienden por qué sienten estrés. Podemos ayudarles nombrando los sentimientos que ellos sienten y asegurándoles que estará bien. Puede ayudar a su hijo a sentirse seguro a través de su amor y protección. El amor, cariño y contacto físico ayudaran a su niño a protegerse del estrés.