El Uso Saludable de la Tecnología
La tecnología no siempre es aliada para el desarrollo de su hijo.
Los niños pequeños solo conocen un mundo con teléfonos celulares, televisión, computadoras, tabletas e Internet. Estas herramientas tienen beneficios, pero también presentan desafíos. El uso de computadoras, televisión y teléfonos puede quitarle el tiempo cara a cara con su hijo. Sus hijos aprenden sobre las relaciones a través de interacciones positivas con usted y otras personas en sus vidas, no a través de la tecnología. Limite la cantidad de tiempo que usa la tecnología cerca de su hijo. Esto lo ayudará a estar menos distraído y más capacitado para concentrarse en las necesidades de su hijo. Los investigadores todavía están aprendiendo acerca de los efectos buenos y malos de la tecnología. Como padre, puede apoyar lo bueno y limitar lo malo.
Tenga en cuenta:
Las pantallas de tecnología incluyen televisión, juegos, computadoras, teléfonos y tabletas.
Las imágenes y los sonidos en las pantallas pueden ser atemorizantes y estresantes, ¡incluso para bebés!
Demasiado tiempo frente a la pantalla puede conducir a malos hábitos alimenticios y problemas de atención.
Evite el uso de la pantalla en la habitación de su hijo. Las investigaciones han demostrado una conexión entre los problemas del sueño y la tecnología en las habitaciones.
El contenido aterrador o violento puede generar miedos, problemas para dormir y problemas de comportamiento.
Sugerencias:
Intenta seguir las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría. Para niños menores de 18 meses, limite el tiempo de pantalla a video chat solamente. Para niños de 2 a 5 años, limite el tiempo de pantalla a 1 hora al día.
Cuando usen la pantalla junto con su hijo, apague esas pantallas unas pocas horas antes de acostarse. Le está mostrando a su hijo que está estableciendo límites. Aprenderán de usted y de su ejemplo.
Limite el uso de su pantalla, incluidos los teléfonos, cuando esté con su hijo. También es fácil para los adultos distraerse con las pantallas. Cuando dirige su atención a su hijo, le hace saber que es importante.
La tecnología puede ser una aliada en el desarrollo intelectual de nuestros hijos, pero recuerda que como padre tienes la autoridad para tener el control de las cosas de su bebé. Créales horarios de juegos, donde especifiques el tiempo en el que deben usar la tecnología y en el que pueden jugar con otros niños o al aire libre. Así aprenderán que no todo es tecnológico y que puede emplear tiempo en otros pasatiempos.